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今年36歲的余婷,2006年加入中國(guó)共產(chǎn)黨,同年從華中師范大學(xué)畢業(yè)。2007年,懷揣著對(duì)教育事業(yè)的熱愛,她進(jìn)入海口市金盤實(shí)驗(yàn)學(xué)校擔(dān)任數(shù)學(xué)教師,現(xiàn)任學(xué)校初中數(shù)學(xué)組組長(zhǎng),因其做事嚴(yán)謹(jǐn)、雷厲風(fēng)行,學(xué)生們給她起了一個(gè)親切昵稱——“余哥”。

成都大學(xué)健美班學(xué)生照片躥紅網(wǎng)絡(luò)

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  成都大學(xué)健美班的教練余啟政老師介紹,“健美是一種專門強(qiáng)調(diào)肌肉健壯與美的活動(dòng),其實(shí)沒(méi)有大家想象的那么困難?!彼榻B,健美包括“增肌”和“減脂”兩方面,有氧訓(xùn)練可以幫助減脂,比如慢跑、瑜伽等,讓肌肉凸顯。增肌主要靠力量器械負(fù)重訓(xùn)練,讓肌肉圍度更加立體,兩個(gè)方面相結(jié)合,就能打造出理想的身材。

海口網(wǎng) http://www.ranchesatrollinghills.com [來(lái)源: 四川新聞網(wǎng)-成都商報(bào)] [作者:] [編輯:馮丹霞] 
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